Retiro Zen  "O Despertar do Ser"   Ver agenda e preços 
Retiro-me para me encontrar,  para me reconhecer...
Retiro-me para ganhar energia mas também para me divertir..
Retiro-me para rir, para caminhar... E para me cuidar... 
Sobretudo, retiro-me da confusão, do stress...
Retiro-me para respirar... 
Retiro-me para ser Eu.

Objectivo
Este Retiro tem como objectivo principal o encontro com o Ser de cada um.
Perceber o que é importante e o que é acessório.  Perceber o como?  quando?  porquê? com quem?
Encontrar energia e motivação para fazer acontecer aquilo que desejamos nas nossas vidas.
Estes objectivos são promovidos através de uma série de meditações e actividades em contacto com a natureza.
As caminhadas, as  meditações e a prática de yoga que iremos realizar são perfeitamente acessíveis a quem nunca tenha praticado e a todas as idades. Todas as actividades são facultativas. A liberdade de participar ou não é deixada ao sentir de cada um.

Programa
Sexta
Receção e acomodação
Chá de boas vindas e apresentação

Sábado e Domingo
Meditações
Yoga para principiantes
Caminhadas ao interior do Ser 
Workshop de  Introdução ao Estudo do Feng Shui
Introdução aos ciclos karmicos 
Trabalhando o Karma 
Concerto de Taças Tibetanas
O caminho faz-se caminhando...                                                                                         
Semear para colher - ciclos karmicos
Pintura Criativa de Mandalas     
O programa termina domingo às 18h00.

Inclui 
- Estadia em quarto partilhado 
- Alimentação baseada em vegetais
- Todas as Terapias e actividades indicadas
- Estacionamento no interior da quinta
- Espaço para tendas e/ou autocaravanas

Necessário Trazer
- Roupa e sapatos práticos
- Toalha,  e chinelos de banho 
- Fato de banho (opcional)
- Casaco ou similar, pode arrefecer à noite
- Bloco de notas

Organização: Pedro Fitas - Instituto Yin Yang Zen

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