Nós existimos de dentro para fora, do centro para o todo, do ponto ao infinito e na Individualidade está a Universalidade… Um retiro para refletir como ser Eu no meio do Todo… Objetivo Este Retiro tem como objetivo permitir a cada um explorar o seu interior para que possa reinterpretar o exterior, aprendendo a experienciar o que é…
Através de conversas, meditações e exercícios, vamos trabalhar a nossa consciência de forma a estarmos mais atentos à realidade das nossas relações.
Estaremos em contacto com a natureza e todas as atividades que iremos realizar são perfeitamente acessíveis a quem nunca tenha praticado e a todas as idades. Todas as atividades são facultativas. A liberdade de participar ou não é deixada ao sentir de cada um. Programa
Quinta-feira
Receção e apresentação do espaço
Sexta feira Meditação Ativa Tempo livre Oficina de expressão plástica Caminhada pela quinta Tempo livre Exercício EFT em grupo
Sábado Quem sou Eu? Sistemas Energéticos Meditação guiada Exercício dinâmico Conversa sobre relacionamentos Expressão corporal - Explorando o meu espaço
Domingo Caminhada Meditação Constelações Sistémicas e Familiares Cerimónia de gratidão Encerramento
O programa termina domingo às 19h00
Inclui - Estadia em quarto partilhado - Alimentação baseada em legumes - Todas as Terapias e atividades indicadas - Estacionamento no interior da quinta - Espaço para tendas e/ou autocaravanas
Necessário Trazer - Saco cama ou alternativa, manta adicional e almofada para dormir - Roupa e sapatos práticos - Toalha e chinelos de banho - Casaco ou similar, pode arrefecer à noite - Bloco de notas