Retiro D´Aveiras - Retiros espirituais
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Retiro Espiritual -  Descobrindo  o Yoga,  a Meditação e os Chakras  

Objetivo

Tendo por objetivo principal o equilíbrio do corpo e da mente, os participantes são levados a um estado superior de consciência.
Como ferramentas de trabalho utilizam-se as meditações e o yoga, complementados por uma alimentação  vegetariana.

Os participantes poderão, caso queiram,  participar em várias actividades na horta, aumentando assim a ligação à Terra Mãe.  
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Os presentes serão iniciados nos princípios da meditação, descobrindo como livrar-se de preocupações constantes e do turbilhão mental. 
Papel primordial durante este retiro será a ideia de aproveitar, de usufruir do momento presente, pois é apenas neste tempo, o presente, que podemos sentir e fazer diferente. Não podemos mudar o passado, e o futuro pode ser absolutamente distinto se mudarmos de atitude no presente.

Todas as actividades propostas, como a prática do yoga, das meditações ou as caminhadas estão ao alcance de todos e de todas as idades, não requerendo nenhum conhecimento, experiência ou prática anterior.

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Programa 

Entrada: Sexta feira  entre as 21h00 e as 21h30.
Saída: Domingo às 18h00. 


- Receção e conversas com chá
- Avaliação energética dos participantes
- Meditações ao som de Taças Tibetanas
- Caminhadas
- Cuidando da Horta Zen, tempo de semear, tempo de colher
- Yoga para todos
- Concerto Meditativo com  "Taças Tibetanas"
- Tempo livre para ler, andar, correr...parar! Ou apenas estar, aproveitando o Sol, o vento, os pássaros... 
 
Inclui 
- Estadia
- Alimentação de base vegetariana.
- Todas as atividades indicadas

Necessário Trazer
- Toalha de banhos e produtos de higiene pessoal
- Roupa e sapatos práticos
- Bloco de notas

Tabela de preços ​
OPÇÃO A - 270.00 € por pessoa em quarto individual com WC e ar condicionado.
​Caso a reserva seja feita para 2 pessoas o valor é  245.00 € por pessoa.
Os valores referidos incluem, alimentação, atividades e estadia.
OPÇÃO B - 225.00€ Quarto partilhado

Condições especiais:
Reservas para duas pessoas em quarto duplo com WC e ar condicionado: valor 245.00€ por pessoa.
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Organização: Instituto Yin Yang Zen
Pedro Fitas: 919642829
​email: retiro.info@gmail.com
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