RETIRO D'AVEIRAS
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Retiro Espiritual -  Descobrindo  o Yoga e a Meditação  -  Consultar agenda 

Objetivo

Tendo por objetivo principal o equilíbrio do corpo e da mente, os participantes são levados a um estado superior de consciência.
Como ferramentas de trabalho utilizam-se as meditações e o yoga, complementados por uma alimentação  vegetariana.

Os participantes poderão, caso queiram,  participar em várias actividades na horta, aumentando assim a ligação à Terra Mãe.  
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Os presentes serão iniciados nos princípios da meditação, descobrindo como livrar-se de preocupações constantes e do turbilhão mental. 
Papel primordial durante este retiro será a ideia de aproveitar, de usufruir do momento presente, pois é apenas neste tempo, o presente, que podemos sentir e fazer diferente. Não podemos mudar o passado, e o futuro pode ser absolutamente distinto se mudarmos de atitude no presente.

Todas as actividades propostas, como a prática do yoga, das meditações ou as caminhadas estão ao alcance de todos e de todas as idades, não requerendo nenhum conhecimento, experiência ou prática anterior.

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Programa 

Entrada: Sábado  entre as 10h00 e as 10h30.
Saída: Domingo às 18h00. 


- Avaliação energética dos participantes
- Meditações ao som de Taças Tibetanas
- Caminhadas
- Cuidando da Horta Zen, tempo de semear, tempo de colher
- Yoga para todos
- Concerto Meditativo com  "Taças Tibetanas"
- Tempo livre para ler, andar, correr...parar! Ou apenas estar, aproveitando o Sol, o vento, os pássaros... 
 
Inclui 
- Estadia em quarto individual
- Alimentação de base vegetariana.
- Todas as atividades indicadas

Necessário Trazer
- Roupa e sapatos práticos
- Casaco
- Chapéu
- Bloco de notas

Tabela de preços
Estadia em quarto individual com WC e ar condicionado: valor 235.00€ por pessoa.

Condições especiais:
Reservas para duas pessoas em quarto duplo com WC e ar condicionado: valor 200.00€ por pessoa.

Datas dos Retiros -  Ver Agenda
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Organização: Instituto Yin Yang Zen
Pedro Fitas: 919642829
​email: retiro.info@gmail.com
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