Retiro Espiritual - Descobrindo o Yoga, a Meditação e os Chakras
Objetivo
Tendo por objetivo principal o equilíbrio do corpo e da mente, os participantes são levados a um estado superior de consciência.
Como ferramentas de trabalho utilizam-se as meditações e o yoga, complementados por uma alimentação vegetariana.
Os participantes poderão, caso queiram, participar em várias actividades na horta, aumentando assim a ligação à Terra Mãe.
Os presentes serão iniciados nos princípios da meditação, descobrindo como livrar-se de preocupações constantes e do turbilhão mental.
Papel primordial durante este retiro será a ideia de aproveitar, de usufruir do momento presente, pois é apenas neste tempo, o presente, que podemos sentir e fazer diferente. Não podemos mudar o passado, e o futuro pode ser absolutamente distinto se mudarmos de atitude no presente.
Todas as actividades propostas, como a prática do yoga, das meditações ou as caminhadas estão ao alcance de todos e de todas as idades, não requerendo nenhum conhecimento, experiência ou prática anterior.
Objetivo
Tendo por objetivo principal o equilíbrio do corpo e da mente, os participantes são levados a um estado superior de consciência.
Como ferramentas de trabalho utilizam-se as meditações e o yoga, complementados por uma alimentação vegetariana.
Os participantes poderão, caso queiram, participar em várias actividades na horta, aumentando assim a ligação à Terra Mãe.
Os presentes serão iniciados nos princípios da meditação, descobrindo como livrar-se de preocupações constantes e do turbilhão mental.
Papel primordial durante este retiro será a ideia de aproveitar, de usufruir do momento presente, pois é apenas neste tempo, o presente, que podemos sentir e fazer diferente. Não podemos mudar o passado, e o futuro pode ser absolutamente distinto se mudarmos de atitude no presente.
Todas as actividades propostas, como a prática do yoga, das meditações ou as caminhadas estão ao alcance de todos e de todas as idades, não requerendo nenhum conhecimento, experiência ou prática anterior.
Programa
Entrada: Sexta feira entre as 21h00 e as 21h30.
Saída: Domingo às 18h00.
- Receção e conversas com chá
- Avaliação energética dos participantes
- Meditações ao som de Taças Tibetanas
- Caminhadas
- Cuidando da Horta Zen, tempo de semear, tempo de colher
- Yoga para todos
- Concerto Meditativo com "Taças Tibetanas"
- Tempo livre para ler, andar, correr...parar! Ou apenas estar, aproveitando o Sol, o vento, os pássaros...
Inclui
- Estadia
- Alimentação de base vegetariana.
- Todas as atividades indicadas
Necessário Trazer
- Toalha de banhos e produtos de higiene pessoal
- Roupa e sapatos práticos
- Bloco de notas
Tabela de preços
Valor do retiro - Consultar agenda
Condições especiais:
Reservas para duas pessoas em quarto duplo com WC e ar condicionado: valor 245.00€ por pessoa.
Organização: Instituto Yin Yang Zen
Pedro Fitas: 919642829
email: [email protected]
Entrada: Sexta feira entre as 21h00 e as 21h30.
Saída: Domingo às 18h00.
- Receção e conversas com chá
- Avaliação energética dos participantes
- Meditações ao som de Taças Tibetanas
- Caminhadas
- Cuidando da Horta Zen, tempo de semear, tempo de colher
- Yoga para todos
- Concerto Meditativo com "Taças Tibetanas"
- Tempo livre para ler, andar, correr...parar! Ou apenas estar, aproveitando o Sol, o vento, os pássaros...
Inclui
- Estadia
- Alimentação de base vegetariana.
- Todas as atividades indicadas
Necessário Trazer
- Toalha de banhos e produtos de higiene pessoal
- Roupa e sapatos práticos
- Bloco de notas
Tabela de preços
Valor do retiro - Consultar agenda
Condições especiais:
Reservas para duas pessoas em quarto duplo com WC e ar condicionado: valor 245.00€ por pessoa.
Organização: Instituto Yin Yang Zen
Pedro Fitas: 919642829
email: [email protected]