O primeiro retiro espiritual de meditação e equilíbrio dos chakras
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A prática da meditação, como muitas outras práticas, só resulta se praticada regularmente. Neste retiro serão apresentadas várias técnicas para melhorar o foco mental, para sermos nós a controlar os nossos pensamentos e não eles a controlarem a nossa vida, criando ansiedade, medo, culpa e stress, originando perturbações físicas e psicológicas que prejudicam a nossa vida, as nossas relações pessoais e profissionais ou mesmo o rendimento escolar que afeta cada vez mais estudantes.
Nestes tempos conturbados em que todos andamos a correr urge parar e escutar aquilo que é importante para cada um de nós.
Não importa a idade, a formação, a profissão, todos somos expostos ao ritmo frenético destes tempos.
Quanto maior for a nossa força mental, maior será a nossa capacidade de viver em pleno, de acordo com os nossos principios, os nossos desejos, sem culpas por não sermos aquilo que os outros acham que nós deviamos ser.
A meditação, é assim, uma ferramenta essencial para tomarmos o rumo da nossa vida nas nossas mãos, sendo o objetivo principal deste retiro.
Especial destaque também para os Workshops que fornecem novas ferramentas para ultrapassar os desafios do dia a dia e para as taças tibetanas que farão as delicias dos participantes, pelo relaxamento e tranquilidade que proporcionam.
Programa
Entrada: Sábado entre as 9H00 e as 9h30.
Saída: Domingo às 18h00.
- Avaliação energética dos participantes
- Workshop "Eu penso, logo não existo" - Um conjunto de práticas para vencer o medo e controlar os ciclos de ansiedade.
- Workshop "O poder do Pensamento e da Meditação" - Como controlar o turbilhão mental e ser feliz
- Workshop "Os chakras - alinhando/equilibrando os nossos centros energéticos"
- Meditações ao som de Taças Tibetanas
- Terapia de som com Taças Tibetanas
- Concerto Meditativo com Taças Tibetanas
- Cuidando da Horta Zen, tempo de semear, tempo de colher
- Tempo livre para ler, andar, correr... parar! Ou apenas estar, aproveitando a Natureza, o Sol, o vento, os pássaros...
Inclui
- Estadia em quarto individual com WC e ar condicionado
- Alimentação de base vegetariana.
- Todas as atividades indicadas
Necessário Trazer
- Roupa e sapatos práticos
- Casaco
- Bloco de notas
Tabela de preços
Estadia em quarto individual com WC e ar condicionado: valor 235.00€ por pessoa.
Condições especiais:
Reservas para duas pessoas em quarto duplo com WC e ar condicionado: valor 200.00€ por pessoa.
Datas dos Retiros - Ver agenda
Organização: Flor da Vida - Retiros e Desenvolvimento Pessoal
Pedro Fitas - 919642829
retiro.info@gmail.com
Nestes tempos conturbados em que todos andamos a correr urge parar e escutar aquilo que é importante para cada um de nós.
Não importa a idade, a formação, a profissão, todos somos expostos ao ritmo frenético destes tempos.
Quanto maior for a nossa força mental, maior será a nossa capacidade de viver em pleno, de acordo com os nossos principios, os nossos desejos, sem culpas por não sermos aquilo que os outros acham que nós deviamos ser.
A meditação, é assim, uma ferramenta essencial para tomarmos o rumo da nossa vida nas nossas mãos, sendo o objetivo principal deste retiro.
Especial destaque também para os Workshops que fornecem novas ferramentas para ultrapassar os desafios do dia a dia e para as taças tibetanas que farão as delicias dos participantes, pelo relaxamento e tranquilidade que proporcionam.
Programa
Entrada: Sábado entre as 9H00 e as 9h30.
Saída: Domingo às 18h00.
- Avaliação energética dos participantes
- Workshop "Eu penso, logo não existo" - Um conjunto de práticas para vencer o medo e controlar os ciclos de ansiedade.
- Workshop "O poder do Pensamento e da Meditação" - Como controlar o turbilhão mental e ser feliz
- Workshop "Os chakras - alinhando/equilibrando os nossos centros energéticos"
- Meditações ao som de Taças Tibetanas
- Terapia de som com Taças Tibetanas
- Concerto Meditativo com Taças Tibetanas
- Cuidando da Horta Zen, tempo de semear, tempo de colher
- Tempo livre para ler, andar, correr... parar! Ou apenas estar, aproveitando a Natureza, o Sol, o vento, os pássaros...
Inclui
- Estadia em quarto individual com WC e ar condicionado
- Alimentação de base vegetariana.
- Todas as atividades indicadas
Necessário Trazer
- Roupa e sapatos práticos
- Casaco
- Bloco de notas
Tabela de preços
Estadia em quarto individual com WC e ar condicionado: valor 235.00€ por pessoa.
Condições especiais:
Reservas para duas pessoas em quarto duplo com WC e ar condicionado: valor 200.00€ por pessoa.
Datas dos Retiros - Ver agenda
Organização: Flor da Vida - Retiros e Desenvolvimento Pessoal
Pedro Fitas - 919642829
retiro.info@gmail.com
