Tendo por objetivo principal o equilíbrio do corpo e da mente, os participantes são levados a um estado superior de consciência. Como ferramentas de trabalho utilizam-se as meditações e as vibrações das Taças Tibetanas, complementados por uma alimentação de base vegetariana.
Os presentes serão iniciados nos princípios da meditação, descobrindo como livrar-se de preocupações constantes e do turbilhão mental.
Todas as actividades propostas, como a prática com Taças Tibetanas, as meditações ou as caminhadas estão ao alcance de todos não requerendo nenhum conhecimento, experiência ou prática anterior.
Programa
Sexta feira ( para quem entra quinta à noite) 8.00 - Meditação - Caminhada... ao interior do Ser - Alimentando o Ser - Parte I - Banho de Som com Taças Tibetanas e Gongos - Cuidando da Horta Zen - Alimentando o Ser - Parte II - Tempo livre - Alimentando o Ser - Parte III 22.30 - Conversas com chá - "O caminho interior" Sábado 8.00 - Meditação - Caminhada... o mundo como ele é... - Alimentando o Ser - Parte I - Workshop de Taças Tibetanas - Alimentando o Ser - Parte II - Tempo livre - Workshop de Taças Tibetanas - Saudação ao Sol - Alimentando o Ser - Parte III 22.30 - Concerto de Taças Tibetanas Domingo 8.00 - Alimentando o Ser - Parte I - Caminhada... o caminho faz-se caminhando... - Meditação - Tempo livre - Alimentando o Ser - Parte II - Trabalhando o Karma - Pintura Criativa - Mensagens e Ofertas de Luz 18h00 - Partilha e Fecho
Inclui - Estadia em quarto partilhado (beliches) - Alimentação baseada em legumes da nossa horta, não confecionamos carne. - Todas as actividades indicadas - Ofertas - Estacionamento no interior da quinta - Espaço para tendas e/ou autocaravanas
Necessário trazer - Saco cama, manta adicional e almofada - Roupa e sapatos práticos para as caminhadas - Roupa e calçado para ir à horta - Toalha e chinelos de banho - Casaco ou similar - Bloco de notas